AllMax Taurine 400 g

Таурин, заменимая аминокислота, в очень большом количестве присутствует в организме, в частности, в центральной нервной системе, белых кровяных клетках, мозге и мышцах. Как и глутамин, таурин считается частично незаменимой кислотой, так как во время изнурительных физических нагрузок организм не в состоянии произвести достаточное количество аминокислоты и нуждается в приеме добавок. Таурин считается полезным для улучшения спортивных результатов и оказывает действие через ряд механизмов:

Улучшает концентрацию: Таурин выступает в роли метаболического трансмиттера и очень важен для метаболизма в мозге. Он также помогает стабилизировать состояние клеточных мембран в мозге и сердце.

Регулирует баланс минералов: Таурин регулирует количество воды и минеральных солей в крови. Он поддерживает перенос калия, магния и натрия через клеточные мембраны и регулирует ионный баланс между клетками. Способность таурина регулировать баланс электролитов помогает предотвращать мышечные судороги.

Таурин также играет важную роль в мышечных сокращениях, он помогает мышцам генерировать больше силы, увеличивая выброс ионов кальция.

Увеличение объема клеток: Как и креатин, таурин вызывает приток жидкости в клетки и увеличивает их объем; этот эффект позволяет снабдить клетки дополнительными питательными веществами для роста и восстановления, увеличивая объем клеток, а вместе с ним и объем мышц.

Таурин играет важную роль в выработке оксида азота, который очень важен для переноса кислорода и питательных веществ в крови. Данный механизм помогает повысить эффективность тренировки и повышает результативность работы.

Улучшает состав тела: Клинические исследования, в ходе которых мужчины с избыточным весом, которые получали 3 грамма таурина в день в течение 7 недель, наблюдали заметное снижение жирных кислот в сыворотке крови и общее снижение тела.

Была выдвинута гипотеза, что таурин может улучшать метаболизм жира, улучшая работу пищеварительной системы. Таурин изначально называли Latin Taurus, что означает бык или буйвол.