Прекрасно подходит для использования перед тренировкой. Можно принимать как отдельно, так и в комплексе с другими препаратами, очень часто его можно увидеть в предтренировочных и пост тренировочных препаратах. В сочетании с моногидрат креатином способствует наращиванию мышечной массы. Таурин в составе улучшает транспортировку аминокислот в клетки мышц, а витамин В6 в свою очередь значительно ускорит процесс восстановления и увеличит работоспособность.
Прием бета-аланина ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. Карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Защищает организм от преждевременной усталости и поддерживает развитие мышечной массы. Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.
Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм. Бета- аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше необходим спортсменам, которые сталкиваются с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдер, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и роста мускулатуры.
Особенности Beta Alanine:
Одна порция:
Энергетическая ценность: 0 ккал
Белки 0 г
Углеводы 0г
Жиры 0 г
Бета аланин 1960 мг
40 мг таурина
Состав: бета аланин, таурин, пиридоксина гидрохлорид, витамин B6, лимонная кислота (регулятор кислотности)**, ароматизатор**, сукралоза (подсластитель)**, стевиогликозиды (подсластитель)**.
Рекомендации по применению: одну порцию (5 г) смешать с 100-150 мл воды или Вашего любимого сока. Принимать непосредственно за 30 мин до тренировки.