BCAA

BCAA - это смесь из трёх незаменимых аминокислот (лейцин, изолейцин, валин). Незаменимыми называются те аминокислоты, которые не вырабатываются организмом самостоятельно, а поступаю с пищей. Они составляют более 70% всей мышечной ткани. БЦАА стимулируют выработку инсулина, тем самым повышая усвояемость белков, в итоге приводя к росту силы и мышечной массы. Преимущество бцаашек в том, что они не распадаются в печени, попадая прямо в мышцы, превращая их в строительную фабрику, поскольку аминокислоты влияют на мышечный метаболизм.

Польза аминокислот BCAA для организма

- снижают усталость
- подавляют катаболизм (мышечное голодание)
- предотвращают разрушение мышц на тренировке
- не допускают потери мышечной массы
- замедляют скорость расщепления белка, уменьшая общую его потерю
- отлично подходят как на сушке (сохраняет гликоген, повышает чувствительность инсулина) это приводит к уничтожению жиров, так и при наборе мышечной массы (повышая уровень анаболических гормонов тестостерона, инсулина и гормона роста)
- ускоряет восстановление мышечных волокон после тренировок
- при проблемах с обычным питанием (плохой аппетит, нерегулярное питание, перекусы фастфудами) БЦАА смогут помочь скорректировать эту картину. После любого такого приема пищи просто закиньте пару таблеток или 1 совок бцаашки и это сразу же повысит ценность такого приема пищи

БЦАА выпускаются в следующих формах:

BCAA в порошке - самая простая в производстве форме и поэтому одна из самых дешевых. Выпускаются как в чистом виде, так и добавлением вкусов. Размешиваются с водой в шейкере или обычном стакане. Усваиваются быстрее всех последующих бцаа
BCAA в капсулах - тот же порошок, только обвернутый в желатиновую оболочку. Цена от этого становится дороже. Плюс - удобство применения. Степень усваиваемости чуть ниже порошковых
BCAA в таблетках - спресованный аминокислотный порошок. Выпускаются очень большого размера, не всем это подходит. Удобны для приема в любое время, можно носить с собой. Дешевле капсул, но дороже порошковых
BCAA в жидкой форме выпуска - самая необычная форма. Усваиваются также быстро, как и порошковые. Из минусов - быстрый расход и высокая цена. Хорошее качество, приятный фруктовый вкус
BCAA с добавлением других аминокислот или энергетиков. Обычно добавляется глютамин, кофеин, витамины и минералы, аргинин или агматин, зелелый чай, бета-аланин, таурин, л-карнитин и так далее. Плюсы - наличие определенных компонентов нужных вам для повышения энергии, похудения или более быстрого восстановления. Минус - содержание бцаа от этого уменьшается. Доступная цена в сравнении с чистыми бцаа.

Как принимать BCAA аминокислоты?

Принимать бцаа для набора мышечной массы следует по следующей схеме: за 15-20 минут до начала тренировки, непосредственно на самой тренировке и перед сном. Такая схема предоставит нужное количество аминокислот, которые стимулируют рост мышечных волокон, усиливают метаболизм и подавляют катаболизм.

БЦАА для сушки или похудения стоит принимать за 15 минут до тренировки или на тренировке, между приемами пищи - что поможет снизить аппетит.

Размер и количество порций вы определяете самостоятельно или следуете рекомендациям производителя. Но не стоит экономить и принимать менее 2 порций в день и темболее через день или раз в неделю. В таком случае вы не получите нужного вам эффекта и будете думать, что продукт не качественный. Но на самом деле это не так. Просто вы не знаете правильной схемы приема продукта. Для получения консультации по применению добавок, Вы сможете получить у менеджеров магазина спортивного питания BCAA.PRO . Для этого Вам нужно набрать на указанные номера (095)449-33-09, (068)518-85-06 или напишите в чат-поддержку на сайте и мы вам быстро ответим. Заказы в режиме онлайн магазин принимает круглосуточно. Благодаря оперативной доставке и гибкому графику работы (без выходных), вы очень быстро получите свою посылку. Доставка возможна на отделение почты и прямо к вашему дому.