Вуглеводна матриця
Гейнер Mass Gainer ґрунтується на двокомпонентній матриці з вуглеводів, що мають різні темпи засвоєння.
Це одночасно вирішує три завдання:
· Забезпечує потужний енергетичний викид, що підживлює організм протягом усього тренування;
· Оперативно компенсує тілу енергію, витрачену на відновлення спортсмена після заняття;
В· робить анаболізм більш тривалим.
75 г вуглеводів у порції Mass Gainer - це енергетичний надлишок, який забезпечить суперкомпенсацію.
Джерело сироваткового протеїну
Молочний протеїн, що входить до гейнера, стимулює утворення м'язових волокон. Потрапивши в організм, білок засвоюватиметься не більше 40 хвилин, що призведе до різкого збільшення амінокислот у крові. Організм атлета розцінить це як сигнал для початку синтезу м'язового білка. Користуючись енергетичним надлишком, який забезпечили вуглеводи, у тілі з амінокислот почнуть утворюватися м'язові волокна, що призведе до зростання м'язів.
Креатину моногідрат
Наявність цієї речовини Mass Gainer дає можливість найпростішим способом наситити їм скелетну м'язову тканину спортсмена. Креатин є природною речовиною людського організму. Синтез білка без креатину неможливий. На рівні клітин креатин є учасником енергообміну, що зумовлює відновлення молекул АТФ. Ці молекули вважаються основним енергетичним субстратом. Велика креатинова концентрація у тілі збільшує рівень АТФ і змушує зростати показники сили. Завдяки цьому спортсмен може давати собі велике навантаження. У результаті результати тренінгів підвищуються і створюються додаткові можливості для розвитку.
Вуглеводи, що входять до складу гейнера, транспортують моногідрат креатину, тому він повноцінно засвоюється.
Рекомендації щодо застосування: дорослим по 1-3 порції на день:
- у тренувальні дні: приймати за 1-1,5 години до тренування та протягом 30 хвилин після. Також можна додати ще один прийом уранці.
- у нетренувальні дні: перший раз вранці і ще один раз між їдою
Спосіб приготування:
розчинити одну порцію продукту 100г (3 мірні ложки) у шейкері з 250 - 300 мл рідини (вода, молоко, сік)
та ретельно перемішати.
Амінокислотний склад, на 100 г продукту
L - ізолейцин 1680
L - Лізін 1889
L - Фенілаланін 670
L - Триптофан 323
L-лейцин 3258
L - Метіонін 249
L - Треонін 1513
L - Валін 1353
L-гістидин 489
L-аргінін 489
L - аспарагінової кислоти 2194
L - Аланін 1129
L - Гліцин 424
L - Серін 1141
L - Глутамінова кислота 2132
L - Цистін 390
L - Пролін 1310
L-тирозин 596
L - Цистеїн 240
Склад: мальтодекстрин, концентрат білковий сироватковий сухий, концентрат молочного білка, глюкоза, ароматизатор харчовий ідентичний натуральному "Персик", ароматизатор харчовий ідентичний натуральному "Йогурт", креатин моногідрат.
Харчова (поживна) цінність 100г. продукту, р .: жири – 0,5; білки – 20,0; вуглеводи – 74,0.
Енергетична цінність (калорійність) 100г. продукту, кДж (ккал) – 1559,6 (372,5).