Белки необходимы для роста и восстановления клеток тела. Среди симптомов, указывающих на недостаток белков, — выпадение волос, появление кожной сыпи и потеря мышечной массы. Полноценные белки можно получать из продуктов животного и растительного происхождения. Чем полезен растительный белок и в каки...
Read More
