Білки необхідні для зростання та відновлення клітин тіла. Серед симптомів, що вказують на нестачу білків, - випадання волосся, поява висипання на шкірі і втрата м'язової маси. Повноцінні білки можна отримувати з продуктів тваринного та рослинного походження. Чим корисний рослинний білок і в яких про...
Read More
