Клетчатка

Для чего нужна клетчатка человеку?

Для чего нужна клетчатка человеку?

bodya 04.04.2020 0
Клетчатка — это вид сложных углеводов, неспособных перевариваться ферментами желудка человека, однако полезный для микрофлоры кишечника. Богатыми клетчаткой продуктами питания являются стебли и зерна растений — пищевых волокон особенно много в овощах и крупах. Продукты с клетчаткой полезны тем, что...
Read More