Ашвагандха

Ашваганда - природний підсилювач імунітету та анти-стрес, який нормалізує енергетичний баланс організму і має сильний ефект, що омолоджує, а також є афродизіаком, наділяючи потужною сексуальною енергією.

Withania Somnifera (Вітання снодійна) – рослина сімейства пасльонових, широко відома як Ашваганда (Ашвагандха). Цей чагарник виростає від 35 до 75 сантиметрів у висоту, має дрібні та зелені квітки, а також оранжево-червоні плоди. Культивується Ashwagandha у багатьох посушливих районах Індії та в Непалі.

Багатотисячолітня практика застосування переконливо доводить, що Ашваганда має найширший спектр впливу на людський організм: омолоджуючим, зміцнюючим, заспокійливим, антидепресивним, тонізуючим. Препарати, які виготовляються з коріння рослини, сприяють якнайшвидшій адаптації організму до несприятливих метеорологічних, кліматичних та техногенних впливів. Регулярний прийом Ашваганди зупиняє передчасне старіння, активізує анаболічні процеси та відновлює роботу гормональної системи.

Сама назва "Ашваганда" складається з двох санскритських слів "ашва" - кінь і "гандха" - піт, запах, що в цілому можна перекласти як "дух коня", оскільки наділяє людину життєвою силою та сексуальною енергією. У практиці Аюрведи – всесвітньо визнаної найдавнішої медичної системи – рослина Ашваганда та препарати з нього вважається одним із найкращих засобів та використовується для лікування безлічі різноманітних захворювань. Ashwagandha займає почесне місце в аюрведичній фармакології, яке аналогічне позиції женьшеню в китайській медицині, тому Ашваганду часто називають «індійським женьшенем».

Потужний ефект від застосування Ашваганди обумовлений наявністю компонентів, які активно та комплексно впливають на організм.

• Вітанон впливає на ацетилхолін (нейромедіатор, який здійснює нервово-м'язову передачу, а також є основним нейромедіатором у парасимпатичній нервовій системі людини) та врівноважує стан нервової системи, стабілізуючи електричну активність нейронів, прискорюючи розпад адреналіну та нормалізуючи функції. Крім цього Вітанон покращує функціонування дихальних та судинно-рухових центрів і при цьому стабілізує артеріальний тиск, забезпечуючи седативну та антистресову, гіпотензивну та протисудомну дію на організм.

• Сомніферин підвищує антиоксидантний захист клітинних мембран і гальмує активність моноамінооксидази запобігаючи виснаженню цих нейромедіаторів, тим самим запобігаючи занепаду сил і настрою. Також Сомніферин усуває надлишки молочної та піровиноградної кислоти, синтезуючи з них глікоген у печінці та м'язах, а також посилює розпад жирів, використовуючи їх як додаткове джерело енергії. Разом з Вітаноном має найбільш сильний ефект, хоча разом ці азотисті сполуки становлять лише 1,5% по відношенню до решти хімічних компонентів рослини.

• Віталоїди мають імуномодулюючий ефект, вирівнюючи співвідношення лімфоцитів Т-хелперів і Т-супресорів, а також збільшуючи активність макрофагів та лейкоцитів.

• Флавонові глікозиди посилюють активність ферментів супероксид-дисмутази та каталази, підвищуючи антиоксидантний захист клітинних мембран.

• Фітостероїди оптимізують обмінні процеси та, володіючи анаболічним ефектом, активують синтез білків та сприяють розвитку мускулатури. Також фітостероїди активізують роботу передміхурової та насіннєвих залоз, покращуючи якість сперми та її кислотно-лужне співвідношення.

Таким чином, Ашваганда має величезну гідність - вона одночасно діє заспокійливо на нервову систему і в той же час тонізує її. При цьому ефект прийому зберігається тривалий час.

Традиційно Ашваганда рекомендується при хворобах чоловічої статевої сфери (сперматорея, недостатня кількість та якість сперми, імпотенція). Цей препарат здатний привести до нормального функціонування репродуктивне здоров'я чоловіка, подарувати якість та гостроту сексуальних переживань.

Крім цього, Ашваганда здатна значно підвищити витривалість організму і збільшити м'язову силу, підняти працездатність, відновити енергію (і при цьому не підвищити артеріальний тиск). Прийом Ашваганди рекомендується подолання стресів і депресій, відновлення нервової системи, Ашваганда знімає втому і рівень тривожності. Ашваганда покращує роботу мозку, зміцнює пам'ять та підвищує концентрацію та здатність до навчання.

Прийом Ашваганда значно збільшує захисні сили організму та підвищує його опір різноманітним інфекціям. Природні антибіотики, що знаходяться в Ашваганді, пригнічують розмноження стафілококів, гонококів, гемолітичного стрептокока та колібактерії. Ашвагандха покращує травлення, при цьому відбувається швидке розщеплення надлишкового жиру, що переводиться в м'язову масу. Крім цього прийом Ашваганда знижує бажання споживати солодкий, борошняний, алкоголь. Дослідження довели антиракову ефективність Ашваганди при лікуванні багатьох онкологічних захворювань. Також Ашваганда покращує харчування тканин та м'язів, відмінно відновлює після фізичних навантажень чи перенесених захворювань.

Особливо рекомендується прийом Ашваганда людям похилого віку, оскільки тонізує та зміцнює тіло, усуває біль у попереку, спині та ногах, покращує роботу серцево-судинної та дихальної систем, стимулює травлення, зменшує пухлини, підтримує правильне функціонування надниркових залоз. Прийом Ашваганда підвищує рівень гемоглобіну, кількість еритроцитів, лейкоцитів та тромбоцитів, збільшує виробництво цитотоксичних Т-клітин.

У практиці Аюрведи прийом Ашваганди особливо рекомендований, оскільки призводить до балансу Вата доша. Маючи гіркі, в'яжучі, солодкі якості Ашваганда допоможе гармонізувати навколишній світ і внутрішні органи людям Вата, Вата-Пітта і Вата-Капха конституції.

Також Ашваганда використовується в косметичних засобах , оскільки прийом цього препарату нормалізує водний баланс шкіри та усуває тканинний ацидоз, що приводить шкіру в тонус, омолоджуючи, пом'якшуючи її та роблячи шкіру гладкою. Хоча Ашваганда вважається рослиною, яка переважно застосовується чоловіками, але за деяких захворюваннях її рекомендують приймати жінкам. Так тривалий прийом цього препарату (безперервний курс 4-5 місяців) нормалізує метаболізм естрогенів та ендометріозу, тим самим перешкоджає розвитку міоми матки, запобігає розвитку фіброміом та мастопатії, а також нормалізує менструальний цикл. Прийом Ашваганда сприяє загоєнню тканин після пологів.

Ашваганда: рекомендується приймати з теплим молоком за 40 хвилин до їди. При прийомі перед сном приймають з медом, щоб заспокоїти Вату та отримати здоровий та міцний сон. Також Ашваганда можна приймати з паливною олією для лікування суглобів, при хворобах серця та жіночої репродуктивної системи.

Рекомендована доза прийому Ашваганда по 1-2 капсули або таблетці 2 рази на день. Як тонізуючий засіб Ашваганда можна застосовувати у поєднанні з натуральним препаратом Брамі, яке покращує розумові здібності та пам'ять. Прекрасний результат для приведення в нормальне функціонування організму буде при прийомі Ашваганди із Шиладжитом. У поєднанні з Арджуною прийом Ашваганди допомагає при хворобах серцево-судинної системи.

Протипоказаннями щодо прийому Ашваганди є: підвищений внутрішньочерепний тиск, високий рівень токсинів. Не рекомендується приймати Ашваганду при вагітності та прийомі седативних засобів.